Шановні батьки!
❗З метою збереження здоров’я дітей просимо звернути увагу на профілактику гострих кишкових інфекцій.
📌Найчастіше такі захворювання виникають через брудні руки, немиті овочі та фрукти, неякісні або неправильно збережені продукти харчування.
📌Щоб запобігти захворюванню, нагадуйте дітям про прості правила:
• ретельно мити руки з милом перед їжею та після відвідування туалету;
• вживати тільки добре вимиті овочі та фрукти;
• пити лише чисту або кип’ячену воду;
• не купувати їжу в місцях стихійної торгівлі;
• дотримуватися правил зберігання продуктів;
• не вживати продукти з простроченим терміном придатності.
❗У разі появи у дитини симптомів (нудота, блювання, біль у животі, підвищення температури, пронос) просимо не відправляти дитину до школи та обов’язково звернутися до лікаря.
Бережімо здоров’я наших дітей разом!
Медична сестра Ліцею №307🩺
Медогляд в школу: що потрібно знати про форму 086-1/о?
Шановні батьки та діти, прошу звернути вашу увагу на цей пост!!!
Здоров’я дитини — це найцінніше, що ми маємо. Саме тому сьогодні хочу звернути вашу увагу на важливу тему — вплив алкогольних та психотропних речовин на організм дитини й підлітка.
🔹 Для дітей:
Алкоголь, психотропні та будь-які заборонені речовини можуть серйозно нашкодити твоєму здоров’ю. Вони впливають на мозок, пам’ять, настрій, серце та здатність вчитися. Те, що здається «цікавим» або «дорослим», насправді може зруйнувати мрії, плани та здорове майбутнє. Бути сильним — означає вміти сказати “ні” і зробити вибір на користь себе.
🔹 Для батьків:
Підтримка родини, довірливі розмови та власний приклад мають вирішальне значення. Просимо вас бути уважними до емоційного стану дітей, цікавитися їхнім колом спілкування, проводити час разом і формувати в сім’ї культуру здорового способу життя. Ваша увага та турбота — найкраща профілактика шкідливих звичок.
🤍 Пам’ятаймо:
здоровий спосіб життя — це не заборони, а любов до себе, свого тіла й майбутнього.
У разі виникнення запитань або потреби в консультації ви завжди можете звернутися до медичного працівника закладу.
З турботою про ваше здоров’я,медична сестра
Ліцею №307 🩺
*Травень традиційно відзначається як місяць ментального здоров’я*
Важлива нагода звернути увагу на те, наскільки суттєвою складовою нашого життя є психологічне благополуччя.
Ментальне здоров’я — це не просто відсутність психічних розладів, а здатність людини адаптуватися до життєвих викликів, зберігати внутрішню рівновагу, ефективно управляти емоціями та будувати здорові стосунки.
Особливо в умовах війни та постійного стресу, коли ми і наші діти відчуваємо підвищене навантаження, підтримка ментального здоров’я стає пріоритетом для кожної родини та освітньої спільноти.
Батькам і вчителям варто пам’ятати, що *емоції — це природна і необхідна частина життя.*
Важливо не ігнорувати тривогу чи страх, а навпаки — *створювати безпечний простір* для їхнього вираження і обговорення.
Регулярний режим дня, достатній сон, збалансоване харчування, фізична активність та час для відпочинку допомагають знизити рівень стресу і підтримувати ресурсність як дорослих, так і дітей.
Спільне освоєння простих технік саморегуляції, таких як дихальні вправи чи релаксація, може стати дієвим інструментом для збереження спокою в напружених ситуаціях.
Не менш важливими є дрібні, але значущі моменти спільної уваги: щоденні розмови про почуття, творчі заняття чи короткі прогулянки на свіжому повітрі допомагають зміцнити емоційний зв’язок та відновити внутрішню рівновагу.
Пам’ятайте, що *піклування про себе — це не розкіш, а необхідність.* Адже тільки маючи власні ресурси, батьки і педагоги можуть бути надійною опорою для дітей. У разі виникнення складних ситуацій не варто соромитися звертатися за професійною допомогою.
У складних обставинах війни особлива увага до ментального здоров’я допомагає нам не втрачати надії, зберігати внутрішню силу та підтримувати один одного.
Турбота про психологічне благополуччя — це постійний процес, який вимагає нашої уваги і відповідальності. *Разом ми можемо створити середовище, в якому всі почуваються почутими захищеними та підтриманими.*