В умовах сьогодення, є необхідність підвищувати обізнаність людей щодо дієвих засобів та технік первинної психологічної самодопомоги 

Відеоролик в якому демонструється покрокове виконання двох
доступних дихальних вправ (для дітей та дорослих), що допоможуть подолати
реакцію на гострий стрес, прояви панічної атаки тощо